Der Milonkreis

Milon-Zirkel (elektronischer Gerätezirkel)

Bei dieser Trainingsform ist zu sagen, dass es eine große Unterstützung auch für Trainingsanfänger darstellt.

Besonders für Anfänger geeignet?

Auf jeden Fall stellt die elekronische Unterstützung eine bestmögliche Einstellung für das Training dar.

• Die Konzentrische und Exzentrische Gewichtsbelastung lässt sich unterschiedlich einstellen.
• Dies bewirkt nicht nur eine bessere Kraftleistung, sondern hilft auch bei der Dehnung einzelner Muskelpartien.*
• Alle Daten (Leistungen) werden erfasst und zur eigenen Auswertung auf einer Chip-Karte gespeichert.

Was ist der Milon Zirkel?

Das milon Zirkeltraining folgt einem zeitlich fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden. Sparen Sie sich lästige Einstellungen. Die milon Geräte stellen sich vollautomatisch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein.

Ist das milon Training sicher und effektiv?

Mit den verschiedenen Zirkeln gewährleistet milon ein Training für alle Ansprüche: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, dank neuster Technologien bieten die milon Zirkel allen Zielgruppen die besten Voraussetzungen für ein effektives Training.

Was sind die Vorteile von Milon-Training?

• Verringerung der Gelenkbelastung
• Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
• Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
• Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer – körperliche Alltagsherausforderungen fallen leichter
• Steigerung der allgemeinen Körperkraft für Jung und Alt
• Stoffwechselerhöhung – der Fettverbrennungsofen wird in Gang gesetzt
• Erhöhter Muskelaufbau