Der Milonkreis

Milon-Zirkel (elektronischer Gerätezirkel)

Bei dieser Trainingsform ist zu sagen, dass es eine große Unterstützung auch für Trainingsanfänger darstellt.

Die Konzentrische und Exzentrische Gewichtsbelastung lässt sich unterschiedlich einstellen. Dies bewirkt nicht nur eine bessere Kraftleistung, sondern hilft auch bei der Dehnung einzelner Muskelpartien. Alle Daten (Leistungen) werden erfasst und zur eigenen Auswertung auf einer Chip-Karte gespeichert.